生活の中でより元気になる方法を身につけよう

私達はいつも健康を気にしています

またより元気で働けるように気を配っています

テレビや雑誌で健康法を学んだり、健康食品を食べたりしています

そこで私の知っている元気法を提案します

どなたかと一緒に行動することが多いと思いますが

男と男、女と女が並んで歩いたり、正面で向き合ったりしていますが、
男と女が一緒にいたりする方が、お互いに元気がプラスします

これは宇宙の法則です

休憩する時、なるべく植物の多いところに居ましょう
植物は昼間、光合成で新鮮な酸素を出してくれています

肉食より野菜食にしましょう
これは沢山の理由があります

食べ物ですが、自分が生まれたところで採れる食物を中心にしましょう
異なる国で取れた食物はなるべく避けましょう

海外旅行が当たり前の時代になりましたが、なるべく遠くに移動しないようにしましょう
国内旅行でそれも近いところがいいです

衣類、食器、家、インテリアなど、なるべく自然素材のものにしましょう

また喫茶店やレストランなどの建物も自然素材中心のところを選びましょう

ここまで書くと、大体の行動が見えてきたと思います

やって見て下さい

少しでもプラスと感じることがあったら実践して下さい

ある時、大きく変ってきた自分と自分の周りの変化に驚くことでしよう